5 verleidingen die we moeilijk kunnen weerstaan

Je kent het vast wel, situaties waarin je te maken krijgt met verleidingen die je maar moeilijk kunt weerstaan. Lukt het jou om iedere keer nee te zeggen? Het is heel menselijk als je dat niet kan, want veel mensen hebben er moeite mee. Je komt soms in de verleiding door anderen, omdat zij het doen, wil jij niet achterblijven en doet het daarom ook. Of je wilt het gewoon eens proberen , en wanneer het goed bevalt wil je er vaker gebruik van maken.

Er zijn ook verleidingen die lastig te weerstaan zijn, omdat het gewoon gemak is. Denk hierbij bijvoorbeeld aan ongezond eten of frisdrank drinken. Je hoeft er weinig moeite voor te doen, het is vrijwel overal verkrijgbaar en hebt hierna geen honger en/of dorst meer. Je hebt dus snel resultaat en ook dat kan de reden zijn dat jij de verleiding niet kunt weerstaan. Maar wat zijn nu echt de 5 verleidingen die we moeilijk kunnen weerstaan? Hoe ga jij ermee om in de praktijk? Tijd om er eens voor te gaan zitten en je dan af te vragen hoe jij ermee om zou gaan.

1. Drinken met vrienden

Een gezellige avond met vrienden, je hebt je voorgenomen niet te drinken. Morgen moet je weer werken of het is aan jou de taak om morgen voor de kinderen te zorgen. Met een kater is dat lastig, je hebt geen zin in hoofdpijn, maar omdat anderen drinken, wil jij niet achterblijven.

Een drankje moet kunnen denk je dan, het is gezellig en daar krijg je geen last van. Maar meestal blijft het niet bij één drankje en daar gaat het vaak mis. Het is dan de verleiding die ervoor zorgt dat je nog een drankje wil. Vrienden bieden het je aan, jutten de boel op en voor je het weet ben je 8 pils verder en heb je de de volgende ochtend een krokante kater.

2. Intensief sporten om doel te bereiken

Zelfs nu de zomer eigenlijk pas net voorbij is, verlangen we weer naar de eerste warme dagen van het jaar. We denken al aan vakanties en hoe we met een afgetraind lichaam op het strand liggen. Je ziet om je heen veel mensen die toch wel een kledingmaat of twee kleiner hebben, je ziet de spieren en je denkt dat wil ik ook. Maar soms kun je hierin ook doordraven. Als je vrienden gaan sporten, wil je misschien mee en daar is niets mis mee.

Als de een op maandag gaat en de ander op dinsdag, dan denk je dat je ook twee keer kunt gaan. Ze vragen je tenslotte mee, jij wil afvallen en je doel bereiken en dan gaat het sneller als je vaker gaat sporten. Dit is de valkuil, want je lichaam heeft ook rust nodig. Maar de verleiding om te gaan is groot, je vrienden vragen je mee, jij wil je doel behalen, jij wil sporten en je wilt geen nee zeggen.  

3. Avondje gokken in een casino met vrienden

Een keer geld uitgeven bij het casino moet toch kunne. Je hebt wat geld aan de kant gezet en gaat gaat misschien voor een paar euro spelen. Je verliest iets, maar wint ook en dan heb je vaak de smaak te pakken. Dit is de verleiding van een keer winnen en dan denken dat je de hele avond blijft winnen. Misschien speel je wel 9 Jokers stick and spin en dan win je. Met dat gewonnen bedrag kun je een hoger bedrag inzetten en dan ineens verlies je. Dit is de verleiding van nog meer willen winnen, waarvan je achteraf sowieso spijt van gaat hebben. Bedenk daarom van tevoren goed hoeveel je uit wil geven en met een kleine inzet kun je ook plezier maken, dit is waar het om gaat als je een avondje met vrienden wat gaat doen.

4. Veel geld uitgeven aan een hobby

Je hebt een nieuwe hobby gevonden, good for you! Je wilt nu dan natuurlijk ook de beste producten hebben en daar kun je ook in doorslaan. Het kost je bakken met geld, maar jij kan het allemaal, je vindt het leuk en je weet zeker dat je het ook blijft doen. Je geeft er direct veel geld aan uit, bent er even een paar avonden of dagen mee bezig en dan ineens doe je er niets meer mee. Het geld is op, je kasten liggen vol en nu? Dit is ook een verleiding die we moeilijk kunnen weerstaan, omdat mensen met hobby’s het vaak voor elkaar hebben. Denk je althans.

5. Ongezond eten

Geen tijd om te koken, een kant en klaar maaltijd halen, een pizza bestellen of gewoon iets anders laten bezorgen. Iets wat we al snel uit gemakzucht doen, maar is het ook gezond? Nee. Maar de verleiding is wel iedere keer groot. Je hebt het druk, dus dan kun je zo tijd besparen. Je kunt snel nog even wat afhandelen of in huis doen, even een paar keer op knopjes drukken, online betalen en je eten wordt bezorgd. Je maag is rustig na het eten, jij bent moe en voldaan na een drukke dag, maar het is niet gezond, maar ondanks dat we dat weten is de verleiding er wel degelijk.