CBD-olie: wat zijn de voordelen van dit natuurlijk middeltje?

Taste
// 13 april 2021
CBD-olie-2

Ondanks de maatregelen die nog gelden, hebben we het er maar druk mee. Naast je werk, school, familie en contact onderhouden met je vriend(inn)en, wil je ook af en toe nog wat quality time voor jezelf vrijmaken. En hoewel we zelf ook het liefst in volle vaart leven, kan het lastig zijn om die rust en ontspanning te vinden waar je soms zo naar snakt. CBD-olie is een natuurlijk middeltje dat je hier weleens bij zou kunnen helpen. Maar waar is dit relatief nieuw middeltje nou allemaal goed voor?

Ontspanning

Het belang van ontspanning wordt vaak onderschat. Het is enorm belangrijk om voldoende te rusten en tijd te maken voor ontspanning. Hierdoor voel je je minder gespannen, fitter én ben je beter in staat om dagelijkse hectiek en stress momentjes het hoofd te bieden. Daarnaast werk je een stuk efficiënter als je rust – en ontspanningsmomenten voor jezelf inplant en zit je een stuk lekkerder in je vel.

Om je hoofd helemaal laag te maken en piekergedachten los te kunnen laten, kan CBD-olie een uitkomst voor je zijn.

CBD-olie-4

Credits: Lisa Fotios

Wat is CBD-olie

CBD-olie is afkomstig uit de vezels van de hennepplant en is in korte tijd bekend geworden door de vele gezondheidstoepassingen. De olie is 100% natuurlijk, vaak biologisch en bevat geen psychoactieve stoffen. Jeweetel, de stoffen waar je knetterstoned van wordt. Uit onderzoek is gebleken dat veel mensen baat hebben bij de krachtige werking van CBD-olie. Van mensen met ADHD, migraine, epilepsie, stemmingswisselingen of mensen die last hebben van chronische pijnklachten. CBD helpt namelijk zowel de spieren als de geest ontspannen.

Het vermindert angst en en paniek

Wanneer je veel aan het piekeren bent en bepaalde gedachten niet los kunt laten krijg je last van stress en angst, dat zelfs kan omslaan in totale paniek. En we weten allemaal dat je slecht slaapt wanneer je veel aan het piekeren bent. Je kunt proberen om te beginnen met yoga en meditatie, maar soms heb je gewoon een middeltje nodig dat kan helpen bij het ontspannen. Wanneer je zenuwstelsel tot rust is gekomen zal je merken dat er minder piekergedachten omhoog komen en kan je beter en dieper slapen.

CBD en slapen

CBD is een niet-psychoactieve cannabinoïde stof dat zorgt voor rust en ontspanning. Niet alleen verlicht het angsten en paniekgevoelens, maar ook piekergedrag en zorgt CBD ervoor dat je jouw spieren helemaal ontspant. Dit draagt er allemaal aan bij dat je in een ontspannen staat terecht komt, ideaal voor als je bijna naar bed gaat. Een ontspannen brein zorgt namelijk voor de beste nachtrust, waar geen slaappil tegenop kan. Ook kun je CBD voedingssupplementen gebruiken voordat je bijvoorbeeld een presentatie moet geven of je een andere spannende gebeurtenis te wachten staat.

Vitamines en mineralen

Aan CBD supplementen wordt vaak vitamines en mineralen toegevoegd, waardoor je de direct de benodigde vitamines binnenkrijt. Van multivitaminen tot vitamine C. En bekend is dat je van CBD en vitamines je weerstand omhoog gaat en onmisbaar zijn voor een gezond geest en een gezond lichaam.

Benieuwd naar dit middeltje? CBD-olie kopen doe je gemakkelijk online.

CBD-olie-6

Credits: Ava Motive