Zo tackel je eenzaamheid | Mindful Monday #9
Af eb toe is alleen zijn heerlijk. Lekker in je eentje op de bank, Netflix aan en gaan. Toch kan het soms ook best vervelend zijn als te lang alleen…
Af eb toe is alleen zijn heerlijk. Lekker in je eentje op de bank, Netflix aan en gaan. Toch kan het soms ook best vervelend zijn als te lang alleen…
Een nieuwe uitdaging, op een bepaald punt in ons leven krijgen we er allemaal mee te maken. Dit kan zijn op het gebied van werk, studie, iets persoonlijks of juist…
Nu vinden veel mensen de feestdagen gezellig, maar kan mentaal ook best zwaar zijn. We proberen constant sociaal te zijn, gezellig te doen op familiebijeenkomsten en krampachtig de beste kerst…
Vorige week schreven we over prestatiedruk en het record aantal burn outs onder jongeren. Zo kwamen we erachter dat zo’n 75% van de jongeren tussen de 18 en 35 jaar…
[alert type=white]Het is weer maandag. De chaos kan weer beginnen. Dichtgeknepen oogjes, een grote heimwee naar de twee kortst durende dagen van de week en een gezonde tegenzin voor de…